趣味や健康管理

肩こりや腰痛の原因は大きく分けると以下の５つに分類されます。 ①（主に体幹部の）筋力不足や筋疲労によるもの ②腰を捻った、打ったなど外傷性によるもの ③内科的疾患による反射痛、整形外科的疾患による疼痛によるもの ④骨盤や肩甲骨周辺などの関節...